Умеете ли вы отдыхать?

Хайрова Юлдус Абдуллаевна
Издательство:
Физкультура и спорт
Год выпуска:
1988
Обложка:
Мягкая
Сохранность:
Хорошее
Жанры:
Досуг, Научпоп, Справочная
Язык:
Русский
1 863 ₽
Скоро...
Скоро...
Купить
Описание:

Автор этой книги предлагает читателям наиболее рациональные режимы отдыха после работы, в выходные дни и в отпускной период. В книге популярно излагаются научные данные, отражающие роль движений в повышении творческой активности человека; даются практические рекомендации по использованию физических упражнений и других средств восстановления здоровья и работоспособности в быту, труде, на отдыхе.