Книга "Воинская жива русов. Здрава юнака" представляет собой курс по физическому и морально-психологическому развитию, предназначенный для всесторонней подготовки человека, избравшего путь воина. В основе книги лежит комплекс упражнений, направленный на укрепление тела и духа, что делает её полезной для каждого, кто занимается боевыми искусствами.