Доктор Дон Кольберт предлагает читателю уникальную программу, которая поможет изменить свою жизнь к лучшему. В книге собраны советы и методики по восстановлению обмена веществ, улучшению системы питания и оздоровлению организма. Основываясь на научных данных и многолетнем опыте, автор учит добиваться результатов без стресса и давления.