В «Йога-Мале» автор определяет концепцию йоги и рассматривает её ключевые теоретические аспекты. В книге подробно описана техника исполнения двух видов комплекса Сурья Намаскара (приветствие солнцу) и представлено практическое руководство по тренировочной последовательности аштанга-виньяса-йоги первого уровня сложности.