Приложение к вестнику «Здоровый образ жизни» с практическими материалами о здоровье и самопомощи. В номере опубликованы статьи о преодолении инертности и лени, восстановлении жизненных сил, лечебном голодании, домашней аптеке, самостоятельном уходе за здоровьем, натуропатии, йоге, зрении, правильном питании и психологическом благополучии. Также представлены житейские истории и советы специалистов.