Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом Элизабет Ли Влиет, посвящена проблемам обмена веществ и особенностям женского организма после 30 лет. Автор делится знаниями о гормональных изменениях и их влиянии на вес женщины. Читательницы узнают о правильном питании и образе жизни, которые способствуют поддержанию баланса гормонов и продлению молодости.