Автор - заслуженный врач РСФСР - всесторонне осветил в своей книге период в жизни мужчин и женщин, предшествующий наступлению старческого возраста. Предлагаются способы борьбы с различными недомоганиями, обычными для этого периода: отложением солей, приливами, излишним весом и т. п. Для профилактики и оздоровления предлагается использовать различные нелекарственные средства, в первую очередь ЛФК