Досуг
Сортировать:
Вечоркевич Веслав
Ремонт и благоустройство жилища
В книге рассмотрены способы устранения повреждений в зданиях, изготовления некоторых элементов здания своими руками, а также основные инструменты, необходимые для производства ремонтно-строительных работ.
Рассмотрены также возможности приспособления помещений для различных целей, изготовления всевозможных устройств и оборудования для жилища, приемы внутренней отделки комнат, принципы освещения и устройства каминов.
Книга предназначена для жильцов городских квартир, владельцев односемейных домов, дач, летних домиков и различных хозяйственных построек, а также для домашних мастеров.
1 140 ₽
Подробнее...
Чумаков Сергей Владимирович (ред.)
Техника-молодежи. Выпуск № 8/1987
Восьмой номер журнала «Техника — молодежи» за 1987 год. Выпуск посвящен научным открытиям, техническим разработкам, изобретательству и истории техники. В номере опубликованы материалы о перспективных технологиях, пружинах и необычных инженерных решениях, лауреатах премии Ленинского комсомола, научно-техническом творчестве молодежи, космонавтике, артиллерийской технике и современных транспортных средствах. Также представлены фантастические рассказы, хроника журнала, обзоры электронных игр и другие познавательные материалы.
1 539 ₽
Подробнее...
Сборник
Техника - молодёжи. Выпуск № 6/1987
Ежемесячный научно-популярный и научно-фантастический журнал для молодёжи. В номере опубликованы материалы о научно-техническом творчестве, фотонике, связи, компьютерной технике, левитации, полимерах, авиации, аэростатах и ветроэнергетике; статьи об отечественных технических разработках, истории науки, загадочных явлениях и космосе. Также представлены фантастические произведения, поэзия, обзоры, корреспонденция читателей и материалы клуба электронных игр.
1 539 ₽
Подробнее...
Сборник
Коммерческие игры
Полное собрание практических советов, законов и правил для карточных игр: бриджа, винта, вистa, безика, пикета и преферанса во всех видах. Издание дополнено приложением с карточной терминологией.
1 349 ₽
Подробнее...
Красулин Игорь Александрович, Никитин Александр Викторович
Восточные единоборства. Базовые формы монастыря Шаолинь
Издание посвящено базовым формам традиционных восточных единоборств монастыря Шаолинь. Авторы рассматривают основные положения, перемещения, удары, защитные действия и последовательности упражнений, сопровождая изложение иллюстрациями и практическими рекомендациями.
3 040 ₽
Подробнее...
Ян Мэйцзэнь
Китайский оздоровительный цигун. Журавль Далин. Первые 64 формы
Практическое руководство по китайскому оздоровительному цигуну «Журавль Далин», включающее описание и последовательность выполнения первых 64 форм комплекса. Авторизованный перевод с китайского языка: Чжоу Байдун; редактор перевода: М. М. Богачихин.
2 850 ₽
Подробнее...
Го Юнтай
Классические школы Шаолиньцюань. Шаолиньский Красный кулак. Хунцюань
Книга посвящена технике классического стиля ушу Шаолиньского монастыря — Хунцюань, или «Красный кулак». Подробно описаны базовая техника, формальные и парные упражнения, комплексы с оружием, методы его боевого использования, а также характерные для стиля приемы и комплексы.
2 280 ₽
Подробнее...
Сунь Фуцюань, Музруков Г. Н.
Изучение багуацюань. Багуацюань сюэ
Книга посвящена багуачжан — традиционному китайскому боевому искусству. В издании рассматриваются его основные принципы, техника, упражнения и формы, а также приводятся пояснения к практическому применению приёмов. Текст представляет собой адаптированный перевод с древнекитайского языка с комментариями Г. Н. Музрукова.
13 300 ₽
Подробнее...
Цуцуми Йосиро
Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями
Практическое руководство, посвященное оздоровительным пальцевым упражнениям. Автор рассматривает кисти и пальцы как важный инструмент воздействия на общее состояние организма и предлагает простую систему ежедневных упражнений для поддержания здоровья, улучшения самочувствия и профилактики различных нарушений.
2 090 ₽
Подробнее...
Карпов Анатолий Евгеньевич
Выдающиеся шахматисты мира. А. Карпов. Избранные партии 1969-1977
Эта книга о творчестве 12-го чемпиона мира гроссмейстера Анатолия Карпова. В нее вошли 55 партий, тщательно отобранных и прокомментированных автором. В примечаниях к ним находят отражение взгляды Карпова на шахматную борьбу, его творческие принципы. Во 2-е издание включены все партии мачта на первенство мира, а также материалы о победе Анатолия Карпова в Багио.
2 280 ₽
Подробнее...
Сборник
Досуг в Москве
Справочное издание о возможностях проведения свободного времени в Москве. В книге представлены сведения о культурных, спортивных и туристических учреждениях и объектах столицы, местах отдыха, достопримечательностях, парках, музеях, театрах и других организациях, полезных для планирования досуга. Авторы: Павлова Татьяна Николаевна, Анисимов Александр Викторович, Чумакова Оксана Васильевна, Лебедев Андрей Владимирович.
1 140 ₽
Подробнее...
Сборник
Цигун. Древнекитайская система оздоровления
В древности «цигун» называли «средством уничтожения болезней и продления жизни». Занятия цигун позволяют управлять происходящими в организме процессами. В книге рассматриваются упражнения древнекитайской системы оздоровления, направленные на расслабление, успокоение, укрепление организма и восстановление правильного внутреннего равновесия.
2 660 ₽
Подробнее...
Судзуки Тантаро
Дзэн и фехтование
Книга посвящена духовным и практическим основам японского фехтования. Автор рассматривает связь между дзэнской философией, дисциплиной, концентрацией и мастерством владения оружием, показывая, как занятия фехтованием становятся путем самопознания и внутреннего совершенствования.
4 750 ₽
Подробнее...
Сборник
Вокруг света. Выпуск № 9/2005
Ежемесячный научно-популярный журнал «Вокруг света». В номере: путешествие по национальному парку Эверглейдс во Флориде, очерк о Марии из Талашкина, рассказы о загадках горы Мак-Кинли и о тамильских традициях, материалы о необычных природных явлениях, иллюзорных замках Фаты Моргана, модифицированной трапезе и домовитом духе барсука. На суперобложке — 3D-план Триумфа Елисейских полей.
1 539 ₽
Подробнее...
Сборник
За рулем. Выпуск № 1/2012
Автомобильный журнал «За рулем», выпуск № 1 (967) за январь 2012 года. В номере: «10 лучших машин года», результаты и материалы премии «Гран-при „За рулем“ — 2012», сравнительный тест универсалов Opel Insignia, Volvo V60, Ford Mondeo, Toyota Avensis и Volkswagen Passat, обзор Renault Duster, тест универсалов, таблица штрафов, советы по подготовке автомобиля к зимним поездкам и другие материалы об автомобилях, эксплуатации, безопасности и дорожном праве.
1 539 ₽
Подробнее...
Сборник
Вокруг света. Выпуск № 7/2003
Июльский номер научно-популярного и страноведческого журнала «Вокруг света». В выпуске представлены материалы о пульсарах и звёздах, крокодилах, природе и заповедниках, а также статьи по истории, культуре и необычным событиям. Среди тем номера — Изумрудная Колумбия, лето 1943 года, третье пришествие Терминатора, история Мати́льды Кшесинской, город Брюгге, Канкаль, автомобильная безопасность, музеи мира и практические советы.
1 330 ₽
Подробнее...
Сборник
GEO. Выпуск № 10/2003
Октябрьский номер русскоязычного научно-популярного журнала GEO за 2003 год. Тема номера — «Непознанный мир: Земля». В выпуске представлены материалы о природе, культуре и повседневной жизни разных стран, а также статьи о человеческом теле, развитии интеллекта, фотографиях известных людей и необычных явлениях. Среди публикаций номера: «Тело и тлен», «Тестируем интеллект», «Фотофальшивки», «Сады и рощи на подоконнике» и другие.
1 140 ₽
Подробнее...
Сборник
Вокруг света. Выпуск № 12/2004
Ежемесячный научно-популярный журнал. В номере: туркменские символы золотого века, история звукозаписи, пуля для Сергея Кирова, жизнь и творчество Мигеля де Сервантеса, исследования природы и заповедников, экстремальные путешествия, военная история и необычные научные факты.
1 539 ₽
Подробнее...
Хессайон Дэвид Геральд
Все о. Все о газоне
Каждому саду присущ свой, особенный, облик. Между тем и крошечные палисадники в городах, и большие усадьбы в сельской местности объединяет одна общая черта: практически нигде под сад и огород не занята вся площадь, т. е. владельцам приходится прибегать к тому или иному способу покрытия поверхности почвы между клумбами, бордюрами, альпийскими горками, теплицей, прудом и т. п. Как правило, для этого используют одновременно ряд приемов, но самый распространенный из них - травяной газон.
Травяной газон - это участок почвы, засеянный образующими плотный дерн злаками. Травяную поверхность газона регулярно стригут, чтобы она была ровной; такая поверхность способна выдерживать некоторую нагрузку, когда по ней ходят. Отдельные типы газонов более устойчивы к вытаптыванию, так что на них можно устраивать детские игровые площадки, другие менее устойчивы. Есть газоны, которые выглядят словно бархатные, на некоторых растут жесткие злаки, сорняки и мох, поверхность у них бугристая, но тем не менее и те, и другие следует считать травяными газонами.
2 280 ₽
Подробнее...
Негрейн Хенк ван Беркеел Роналд
Нунчаку-до. Тренировка, техника, тактика
Издание посвящено нунчаку-до — боевому искусству, основанному на владении нунчаку. В книге рассматриваются основы тренировочного процесса, техника выполнения приемов и тактические принципы применения нунчаку. Материал сопровождается иллюстрациями и предназначен для самостоятельного освоения базовых элементов и совершенствования навыков.
5 700 ₽
Подробнее...
Сэндлер Дэвид
Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Пособие включает упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног, ясные инструкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути; доходчивые объяснения и советы по применению принципов силового тренинга.
4 750 ₽
Подробнее...
Семина Екатерина Николаевна (ред.)
GEO. Выпуск № 7/2003
Журнал GEO №7 за июль 2003 года известен своими всесторонними статьями на темы науки, культуры, истории и географии. В этом выпуске темы варьируются от обсуждения роли фараонов древнего Египта до исследования природы и городской жизни в Малазии.
1 539 ₽
Подробнее...
Чёнь Чен Лёнь, Уайли Марк В.
Боевые искусства. Кунг-фу. Стиль Глаз феникса
Данная книга знакомит с основами редкого и динамичного стиля кунг-фу «Глаз феникса»: боевыми принципами, базовой техникой, парной боевой формой, работой с шестом, применением холодного оружия, теорией и упражнениями цигун и практикой целительства. Для широкого круга читателей.
2 850 ₽
Подробнее...
Ли Ильчи
Данхак ки-тон
Доктор Ли после многочисленных личных погружений в глубокую медитацию обнародовал идеальную комбинацию физических и ментальных упражнений, которая может максимально улучшить Ваши телесные и умственные способности, привлекая особую энергию, пронизывающую и наполняющую окружающий мир. Для широкого круга читателей.
1 140 ₽
Подробнее...